今年は、運動もしなければとヨガにも通ってます🧘‍♀️ 地味にきつい😓腕の力がないから、プランクとかほんまキツいのよ❗️ 太陽礼拝でコブラとかチャトランガ⁉️とか 出てくるやん。あのあたり無理😇 肩も丸まってしまう⭕️まだ感覚を掴めてないんだろなぁ 頑張ってコ…